Een hemels superfood
Heeft alles mee om de gezondheid op te bouwen
Bron van alfa-linoleenzuur
Chia seeds BIO
€5,00 – €12,00
- Het voedsel van de AztekenChia seeds ( Chia zaden ) komen oorspronkelijk uit Mexico. De Chia plant behoort tot de muntfamilie, maar is ook verwant aan salie. Ze vormen al eeuwen een bron van voedsel voor de Amerikaanse inheemse bevolking. Azteekse krijgers aten Chia tijdens de jacht en andere overleveringen vertellen over Indianen van het Zuidwesten die chiazaad mengden met water. Het zou kunnen dat de Spaanse veroveraars ( de conquistadores ) zo rond 1521 ( na de verovering van Mexico ), het zaad meegenomen hebben naar Spanje. De botanische naam Salvia Hispanica kreeg Chia in de 18e eeuw door de botanicus Carl von Linné. De Chia groeide in Spanje alleen in het wild en hij dacht ten onrechte dat het een inheemse soort was.Chia wordt aangeplant in veel Zuid-Amerikaanse landen. De voornaamste reden hiervoor is de extreem hoge hoeveelheid omega-3 vetzuren in Chia zaden. Omega-3 vetzuren zijn erg belangrijk voor de mens, ook omdat het lichaam de Omega 3 van Chia zaad niet zelf kan produceren. Daarnaast bevat Chia ook een aantal vitaminen, zoals niacine, riboflavine, thiamine en vitamine A, mineralen zoals kalium, calcium en zink, antioxidanten en hoogwaardige eiwitten. Vergeleken met andere zaden en granen biedt chiazaad de hoogste bron van eiwitten ( rond de 20 procent eiwit ).Chia zaden worden gezaaid in het voorjaar. Omdat de plant gemakkelijk rot, wordt bij voorkeur aangeplant in gebieden zonder zware regenval. De plant bereikt een hoogte van maximaal één meter en is door de vele blauwe bloemen makkelijk te herkennen. De zaden worden geoogst in de herfst.Chia zaden kunnen rauw of gedroogd gegeten worden en worden ook gebruikt als verdikkingsmiddel of als ingrediënt voor sauzen. Voeg de Chia zaden toe aan smoothies, sappen, sauzen, of maal het samen met andere zaden als een strooisel over een fruit- of groenteschotel. rijk aan anti-oxidanten
- meer dan vijf maal zoveel calcium als melk
- zeven maal meer vitamine C dan sinaasappels
- drie maal zoveel ijzer dan spinazie
- dubbel zoveel kalium als banaan
- dé voeding voor een gezonde huid, haar en nagels
- superfood voor hersenen & hart
- beladen met omega-3 vetzuren
- onderhoudt gezonde botten & tanden
- bijzondere extra eiwitten voor vegetariërs
| Gewicht | N/B |
|---|---|
| Verpakking | 1000gr, 300gr |
